Ressources d'aide et de soutien en santé mentale

Si vous avez besoin d’aide ou si vous voulez parler avec quelqu’un des sujets ci-dessous : 

• vous éprouvez de la souffrance émotionnelle 
• vous ne sentez pas comme vous-même 
• vous connaissez quelqu’un qui a besoin d’aide 
• vous éprouvez de la détresse émotionnelle

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Vous pouvez communiquer avec les organismes suivants : 

9-8-8 : la ligne d’aide en cas de crise de suicide

Si vous songez au suicide ou connaissez quelqu’un qui y songe, composez ou envoyez un message texte au 9-8-8. Ce service est offert en tout temps.

La ligne d’aide en cas de suicide du 9-8-8 offre des services qui sont : 

• bilingues 
• adaptés aux traumatismes 
• adaptés à la culture 
• accessibles à toutes les personnes au Canada

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Ligne d’écoute pour enfants

Composez le 1-800-668-6868 (sans frais) ou envoyez le mot CONNECT par message texte au 686868.

Ce service est offert en tout temps, aux Canadiennes et Canadiens et âgés de 5 à 29 ans qui veulent obtenir des soins confidentiels et anonymes de la part de conseillers professionnels.

Téléchargez l’application Always There pour obtenir un soutien supplémentaire ou accédez au site web de Jeunesse, J’écoute.

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Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être

Composez le 1-855-242-3310 (sans frais), clavardez en ligne avec Espoir pour le mieux-être, ou envoyez le mot WELLNESS par message texte au 741741. Ce service d’aide est offert en tout temps.

Tous les peuples autochtones du Canada qui ont besoin d’une intervention immédiate en cas de crise peuvent utiliser cette ligne d’écoute.

Des conseillers expérimentés et culturellement adaptés peuvent vous aider si vous voulez parler ou si vous êtes en détresse. Les services d’appels et de clavardage sont disponibles en anglais et en français. Le soutien téléphonique est également offert sur demande en cri, en ojibwé et en inuktitut.